Dia Nacional Contra a Obesidade

A Associação Os Montanheiros associaram-se ao Centro de Saúde de Angra do Heroísmo na comemoração do Dia Nacional da Luta Contra a Obesidade, promovendo assim a organização de um passeio pedestre e visita ao Algar do Carvão, que se realizou no dia 22 de Maio (sábado).Para fazer jus ao slogan "Mexe contigo-Luta contra a obesidade", pretendeu-se chamar à atenção para o problema crescente da obesidade na nossa população, enquanto que se usufruía da natureza no interior da ilha.

Para fazer jus ao slogan "Mexe contigo-Luta contra a obesidade", pretendeu-se chamar à atenção para o problema crescente da obesidade na nossa população, enquanto que se usufruía da natureza no interior da ilha.

A concentração realizou-se na Sede dos Montanheiros pelas 14:00h, que depois partiu-se em caravana automóvel até ao ponto de partida do passeio. O percurso teve a duração aproximada de uma hora e finalizou com a visita ao Algar do Carvão.

Dia Mundial da Hipertensão Arterial

Comemorou-se no passado dia 17 de Maio o dia mundial da Hipertensão Arterial no Centro Cultural e de Congressos de Angra do Heroísmo. A Hipertensão Arterial é um factor de risco para as doenças cardiovasculares, a sua prevenção e o seu controle assume um papel importante na saúde das pessoas.
A realização deste evento esteve a cargo do grupo de trabalho do centro de Saúde de Angra do Heroísmo.
Face a esta problemática impõem-se repensar estratégias de controle de factores de risco destas doenças crónicas.
Este evento foi exemplo disso, dando oportunidade á população de poderem vigiar a sua tensão e de serem elucidadas nos diversos factores de risco que contribuem para a Hipertensão Arterial.

No período da tarde houve lugar para uma palestra, com o propósito de elucidar e despertar para esta problemática que é a Hipertensão Arterial.

Qualidade e bem estar na Velhice (TA e GC)

Grupo de convívio de São Gonçalo

No dia 5 de Maio estivémos pela última vez com o grupo de convívio de São Gonçalo tal como já tinha sido anunciado no início do projecto. Após esta pequena experiência haverá uma fase de avaliação e de ajustamento de modo a observar a viabilidade de realizar um projecto mais ambicioso.
Foi interessante poder observar neste grupo o interesse pela actividade física, manifestado pelo cumprimento de um livrinho que foi entregue algumas semanas antes que continha alguns exercícios de baixo impacto que poderiam ser realizados por estas faixa etária.

Foi também realizado um rastreio de Tensão Arterial e de Diabetes Mellitus, que normalmente tem uma grande adesão do grupo.

Ainda houve tempo para celebrar um aniversário e partilhar experiências vividas que são inerentes a essas datas festivas.

Por fim a foto familiar para mais tarde recordar, com a promessa de ali voltar!!

Projecto: Qualidade e bem estar na Velhice (rastreio)

Grupo de convívo de São Bento

No dia 29 de Abril o grupo de Idosos de São Bento deslocou-se ao Monte Brasil (zona de lazer) para ali efectuarem um rastreio de Diabetes e Hipertensão Arterial.

Esta actividade contou com apoio do Centro Social que cedeu o transporte e mesmo a tempo o sol marcou também a sua presença com a colaboração da primavera. No fim tudo ficou perfeito!

Além desta actividade houve tempo para o espaço lúdico muito importante para o bem estar geral.

...com o escorrega ali ao lado, houve também tempo para experimentá-lo!

Todas as pessoas presentes tiveram oportunidade de saber os seus valores tensionais bem como a sua glicémia capilar.

Para satisfação de todos os valores encontravam-se dentro do que é referênciado.

Grupo de convívio de Santa Luzia

Menos sorte teve o grupo de convívio de Santa Luzia, porque o tempo não colaborou, e desta forma o rastreio foi efectuado nas suas instalações.

No entanto ficou a promessa de voltar no final do mês e realizar uma actividade no exterior.

Projecto: Qualidade e bem estar na Velhice (doenças reumáticas)

Esta semana foi dedicada ao tema: Doenças reumáticas.

Devido á grande incidência de doenças reumáticas acima dos sessenta e cinco anos foi pedido por todos os grupos que houvesse oportunidade de apresentar este tema.

Mais uma vez a colaboração da Enfª Diana Sousa foi imprescindivel na apresentação desta temática de suma importância.

Centro de convívio de Santa Luzia

Um estudo realizado em 2002 pelo instituto de reumatologia refere que esta é uma das doenças crónicas mais prevalecentes (representam 28% a 37%), e é a segunda causa de gastos totais em medicamentos.

É a primeira causa de incapacidade (temporária ou definitiva) como também a primeira causa de pedido de reformas antecipadas.

Centro de convívio de São Gonçalo

Dentro das doenças reumáticas foi apresentado as mais comuns, a osteoartrose (artroses), a artrite reumatóide e a osteoporose. Sendo um tema de interesse geral atenção era comum a todos.

Além da apresentação da temática, foi realizado um jogo com questões relacionadas com o tema, a brincar fomos interiorizando algumas medidas de prevenção bem como de alivio dos sintomas.

Centro de convívio de São Bento

Foram realizados exercícios físicos benéficos para as articulações e entregue a todos um pequeno manual com as imagens e a frequência acerca dos exercícios.