Jantar final de curso

E foi assim no final do mês de Julho, em ambiente de festa que realizámos o nosso jantar final de curso. Viveu-se momentos de muita alegria e podíamos observar rostos felizes pelo esforço recompensado ao longo do ano.
Além do conhecimento adquirido, criaram-se amizades por toda a vida. Já um professor meu dizia que as melhores amizades são aquelas que se fazem num banco de escola, como já passei por muitos, posso sempre validar este pensamento.

Além de toda esta alegria ia chegando o momento final em que todos voltavam para os seus serviços e a vida rotineira ia de novo tomar conta. Esta foi a parte mais difícil da noite.

Ainda houve oportunidade de ofertarmos as nossas queridas professoras, Enfermeira Paula Page e Enfermeira Cristina.

Particularmente também não podia deixar aqui o meu agradecimento á Enfermeira Manuela Barreiro de Sousa.

Já no exterior do restaurante, trocámos sonhos e ideias novas que pensámos levar para os nossos colegas no nosso local de trabalho. Fez-me lembrar aquele fim de adolescência em que pensávamos em mudar o mundo com toda a nossa força e descoberta inerente daquela idade. Enfim momentos mágicos...

Definições e conceitos básicos em Enfermagem Comunitária

O que entendemos por Comunidade?

Segundo a definição básica, entende-se como: sendo o conjunto das populações de diferentes espécies que habitam numa mesma área e que dependem de ou interagem umas com as outras (lextec). Na prática pode não acontecer, ou seja um individuo de uma comunidade pode não interagir com essa mas sim com outra comunidade. Pode usá-la somente como dormitório, ou seja as comunidades hoje em dia são mais complexas e de difícil definição porque os seus indivíduos mobilizam-se mais e nem sempre tem objectivos comuns. Por essa razão podemos falar talvez em pequenas comunidades e grandes comunidades como por exemplo: os estudantes que vivem no mesmo dormitório podem formar uma pequena comunidade, assim como as pessoas que vivem no mesmo bairro, aldeia ou cidade, formam uma grande comunidade.

O que é um Centro de Saúde?

Muito sucintamente podemos definir que um Centro de Saúde é uma unidade dinâmica, onde se praticam cuidados de saúde primários á população.

Então o que são Cuidados de Saúde Primários?

O conceito dos cuidados de saúde primários (CSP), foi evoluindo ao longo do tempo inicialmente a grande definição surgiu com a Declaração de Alma-Ata em 1978, como sendo cuidados essenciais, baseados em técnicas e métodos práticos científicos, aceite e acessíveis a todos os indivíduos. Sendo suportado financeiramente pelo País e comunidade num espírito de auto-responsabilidade e autodeterminação.
Esta necessidade surgiu dos problemas de saúde existentes mundialmente que ultrapassavam o tratamento tecnológico, estando essas causas mais na base da população. Foi com este entendimento que os CSP evidenciaram a sua importância. Actualmente este conceito evoluiu, englobando acções de promoção de saúde, de prevenção, de cuidados curativos, de reabilitação, tendo como elementos fundamentais a acessibilidade, a globalidade, a coordenação, a longitudinalidade, a responsabilidade e a participação comunitária.
O seu contexto é muito alargado, podemos incluir desde o grupo profissional que elabora as politicas e normas dos cuidados, até ao enfermeiro que vai realizar um domicílio. Os CSP sempre englobaram todo o ciclo vital, desde o nascimento até á morte, resultando assim na obtenção de melhores ganhos de saúde na comunidade, tornando mais acessíveis, dando uma maior continuidade, tendo menos custos, melhorando a relação custo-efectividade e contribuindo para a satisfação dos utentes. Neste ciclo trabalham enfermeiros, médicos de família, médicos de saúde pública, médicos dentistas, médicos de geriatria, psiquiatras comunitários, psicólogos, farmacêuticos, fisioterapeutas, dietistas, técnicos de serviço social, etc. Todos estes profissionais fazem parte do sistema e todos são importantes para melhorar a saúde do individuo, família, comunidade.

Passeio á lagoa das Patas e Exercício Fisico

No dia 1 de Julho, foi realizada uma actividade diferente daquelas a que o grupo estava habituado. Com o apoio da Junta de Freguesia de São Bartolomeu foi possível mobilizar o grupo e realizar um passeio á lagoa da Falca, mais conhecida por lagoa das Patas.
Após algumas tentativas falhadas anteriormente, o tempo meteorológico colaborou desta vez e com sucesso conseguimos sair da nossa sala!

Foi neste bonito cenário que a mãe natureza reservou para nós este dia maravilhoso. No meio de um ar puro, com muitas patas e patos á nossa volta, almoçámos todos depois de alguns jogos de cartas e muita conversa!
Muitos vieram aos casais, outros juntaram-se a esta "família" convivendo e carregando baterias antes do regresso a casa.

Depois do almoço, foi salientada a importância do exercício físico junto de alguns Idosos e sugerido uma caminhada.
Alguns impossibilitados pela sua pouca mobilidade, optaram por ficar a jogar ás cartas, outros fizeram um esforço pela sua saúde e participaram.

No início o grupo ainda permanecia junto, mas ao longo da caminhada as distâncias foram-se acentuando! Aí foi reforçada a mensagem dos benefícios do exercício na saúde de cada um, de modo a não desistirem.
Perto do fim foi constatado que afinal não foi assim tão penosa a caminhada, querendo alguns repetir esta actividade. Afinal os benefícios são visíveis quando o exercício é frequente e realizado com moderação.

Como sempre foi um prazer estar e participar com este grupo de pessoas maravilhosas. Cada dia aprendo algo novo no contacto com as pessoas, importante na minha área de actuação como enfermeiro de cuidados de saúde primários.

O contacto, a disponibilidade e acessibilidade, são factores fundamentais para conseguir intervir com sucesso numa população, que carece cada vez mais de medidas de prevenção. Esta foi uma experiência que tive tempo para aquilo que geralmente o enfermeiro não tem tempo. Damos primazia ao processo curativo, porque é imediato nos resultados, mas colocamos de lado o processo preventivo, que tem pouca visibilidade e dá muito trabalho!

Grupo de Idosos marcam presença nas Sanjoaninas

No dia 22 de Junho o grupo de Idosos da freguesia de São Bartolomeu, marcaram a sua presença nas festas das Sanjoaninas intitulada "A festa do Sol". Foi com um almoço na tasca o "Palito" na rua de São João, que se misturaram momentos de alegria com outros de grande convívio!
As Sanjoaninas são as maiores festas do conselho de Angra do Heroísmo e as que reúnem a maior participação da população, quer nas diversas actividades, quer na organização e mesmo em tascas improvisadas distribuídas por toda a cidade. Pessoalmente são sem dúvida as melhores festas do mundo, porque durante os dez dias existe actividades para todos os gostos e para todas as idades.




Como sempre, um ou outro foi me contando algumas novidades e em todas as informações que fui colhendo, a febra arrefecia e as batatas se tornavam intragáveis. Como estive ausente um mês, cada um queria ser o primeiro a contar o que se passou neste tempo. Foi com esta alegria de ouvir pela primeira vez as noticias, que a ementa foi ficando esquecida e o milagre de uma notícia publicada num jornal que morre em 24 horas passou a estar de novo em primeira página.
Aliás começo acreditar que a pessoa Idosa necessita apenas de carinho e atenção, porque tudo o resto vem por acréscimo!

No fim já embriagado não do vinho, mas de muita informação por processar, tentei organizar a minha mente e planear juntamente com a srª Natal a próxima actividade.

É de realçar também a presença do Presidente da Casa do Povo de São Bartolomeu, que na breve conversa que consegui com estabelecer, apercebi-me que também se encontra desperto para apoiar este grupo de Idosos da Freguesia. Bem hajam, a todos que trabalham dentro das suas especificidades para este grupo etário!

Mais uma vez a colaboração da srª Natal foi imprescindível!!

Lisboa, aulas e colegas

Devido ao meu regresso a Lisboa, estive ausente do meu blog durante um mês. Fui no dia 20 de Maio e regressei no dia 17 de Junho. Em Lisboa como sempre o meu tempo foi dedicado ao estudo, aproveitando todas as oportunidades que vou tendo. Sem dúvida que o privilégio de frequentar este curso de Especialização em Saúde Comunitária tem sido fantástico, desde os colegas até á tutoria. Pena é o sentimento de tristeza que crescendo á medida que avistamos o fim do curso, porque sem dúvida a turma é excelente!

No dia 4 de Junho assistimos a um curioso acontecimento, que foi a inauguração do edifício Prof. Dr. Manuel Eugénio Machado Macedo, pelo actual presidente da Câmara de Oeiras o Dr. Isaltino Afonso Morais.

Curioso porque já vamos tendo aulas naquele edifício desde Outubro de 2008 e somente agora a sua inauguração!...
A disposição da turma é sempre a mesma, muita alegria, gargalhadas e momentos mágicos, é o que define este grupo!

Há quem cante com microfones e há quem cante com bananas, enfim há que ser criativo!!!!

O Sol também quis marcar presença, e como sempre lá estava ele para nos dar um calor e uma luz. A vida também é assim uns procuram alguma luz, outros já nascem iluminados, mas todos procuram um lugar ao sol!

Espiritualidade e Doenças Crónicas

“Promover a capacidade das comunidades para a promoção da saúde requer educação, formação para a liderança e acesso aos recursos. A capacitação dos indivíduos exige o acesso mais real e consistente ao processo de decisão, assim como exige a aquisição de competências e de conhecimentos essenciais, para uma efectiva mudança.
Os meios de comunicação tradicionais e as novas tecnologias devem contribuir para este processo. É necessário utilizar os recursos sociais, culturais e espirituais, em prol da saúde, de forma inovadora.” (Carta de Jacarta; 1997)

Festas do Espírito Santo, são festas comuns a todas as ilhas, embora divergindo em alguns pormenores de ilha para ilha e até dentro da própria ilha. Á volta de cada ilha todas as freguesias têm uma capela, chamada "Império", com a respectiva irmandade. São consideradas as festas religiosas mais características de toda a etnologia insular.
O Espírito Santo aparece ligado ás mais diversas situações de aflição,e, daí os votos e as promessas que lhe são confiadas.
Á noite parentes e amigos juntam-se para rezar o terço, junto a um altar construído por familiares e amigos.
Esta semana de 10 a 17 de Maio, no Centro de Convívio de São Bartolomeu, foi dedicada ao Espírito Santo. Nestes dias por volta das 21h, familiares e amigos juntam-se para vir rezar o terço. Foi preparado na semana anterior um altar pelo grupo de Idosos daquele convívio, bem como alguns convites que foram distribuídos pela população.
Para cada dia, antes de rezar o terço foi convidado um prelator e abordada uma temática.



Foi com agrado que aceitei o convite para abordar um tema. Para uma época tão espiritual, achei que seria oportuno relacionar a espiritualidade com a doença.

Abordei o tema "Espiritualidade e Doenças Crónicas", porque à medida que avançamos na nossa idade a probabilidade de surgir uma doença crónica é maior. A relação com o aspecto psicológico ou espiritual pode ser vantajoso para suportar a doença em momentos de crise, tendo uma atitude de maior aceitação e tolerância perante a mesma.

Os estudos têm demonstrado que as origens do risco de muitas doenças crónicas começam na infância ou mesmo antes, quando somos gerados ou quando a nossa mãe nos transporta e que este risco é influenciado por factores socio-económicos e pelas experiências ao longo da vida. As doenças que mais frequentemente afectam as pessoas idosas, por muito que tenham a maior probabilidade de se manifestar e agravar com a idade, não são específicas deste grupo etário. Ou seja a idade não é o único factor de risco, existe outros, a alimentação, tabaco, sedentarismo, etc. Assim foi possível dentro das doenças crónicas, salientar a importância da toma da medicação e referir um aspecto importante no processo religião-doença. A pessoa ao vivenciar a doença, depara-se com situações limite e o fenómeno religioso assume o papel de facilitar a compreensão do inexplicável e a aceitação do antes impensável.

No fim da apresentação foi com muita emoção que recebi um quadro elaborado pelo grupo de convívio, que secretamente tinham preparado para mim. Perante esta surpresa agradável achei que quem deveria ser premiada pelo o trabalho que está sendo desenvolvido naquele grupo seria a Srª Natal. Esta Srª merece um lugar de destaque, pois muito trabalho que aparece feito e não é visto, é realizado em alturas que cada um deste grupo, se encontra no conforto do seu lar. Para ela vai o meu grande agradecimento de ter sido possível realizar algum trabalho com os Idosos daquele grupo.

Hipotensão Arterial também pode apresentar riscos !

Um estudo da Universidade da Columbia refere que a pressão arterial diastólica abaixo dos 70 apresenta o quádruplo do risco para a saúde.

A pouca quantidade de sangue que chega ao cérebro pode ser a justificação.Enquanto a hipertensão pode ser perigosa para o Ser Humano, a pressão arterial reduzida pode também ser uma ameaça para algumas pessoas. Um estudo, que envolveu dez mil pacientes diagnosticadas com doença arterial coronária, revelou uma curva ascendente de mortalidade em pessoas que apresentavam valores reduzidos de pressão arterial. Franz H. Messerli, professor do Centro Médico da Universidade de Columbia e autor do estudo, revelou que o risco para a saúde é quatro vezes superior quando a pressão arterial diastólica atinge valores abaixo dos 70.
O especialista justifica que a pressão arterial reduzida pode significar que o cérebro está a receber pouco sangue. “Obviamente, se existe carência de sangue, o perigo pode ser semelhante ao observado nos casos de hipertensão”, explica Messerli.

Fonte: Tribuna Press

Existem 13 mil Idosos em lista de espera para conseguir lugar num lar

Segunda, 04 Maio 2009 11:47
Cerca de 13 mil idosos estão em lista de espera para conseguir um lugar nos lares apoiados pelo Estado, segundo estimativas da Confederação Nacional das Instituições Particulares de Solidariedade Social (CNIS). O presidente da CNIS, padre Lino Maia, ressalva, no entanto, que "não existem dados numéricos consistentes" sobre o número de idosos em lista de espera para entrar numa instituição. "O que acontece é que há idosos que se inscrevem em várias instituições na expectativa da primeira vaga que conseguirem e, portanto, isso falseia um bocado os dados", explicou.

Fonte: Tribuna Press

Unidades de Saúde Familiar com Balanço "Muito Favorável"

Quinta, 30 Abril 2009 18:25
O secretário de Estado da Saúde, Manuel Pizarro, fez hoje um balanço "muito favorável" das Unidades de Saúde Familiar (USF), que em todo o país abrangem "mais de um em cada cinco portugueses". "Temos 166 Unidades de Saúde Familiar em funcionamento no país todo e mais de um em cada cinco portugueses já são tratados nas USF", afirmou o governante. Manuel Pizarro falava à agência Lusa após a inauguração da Unidade de Saúde Familiar Salus, que vai integrar cerca de 15 mil utentes do concelho de Évora.

Fonte: Tribuna Press

O tema "Diabetes Mellitus", foi apresentado aos Idosos do grupo de convívio de São Bartolomeu

Hoje dia 29 de Abril, foi a vez de abordar a temática Diabetes Mellitus, as pessoas presentes mostraram algum interesse visto algumas delas serem diabéticas. Durante apresentação do tema, colocaram muitas questões, o que permitiu o esclarecimento de dúvidas existentes sobre o tema. Um tema deveria durar cerca de 30 minutos, durou quase uma hora!

Após o tema, foi realizado um rastreio da glicémia capilar a todos os Idosos, e desta forma permitiu fazer a vigilância dos diabéticos existentes e despistar novos casos.

Antes do lanche, foi realizada uma actividade com balões. Foi feito um aquecimento individual que provocou muitos risos e como sempre observei que muitos dos Idosos esperam um pouco no convívio para poderem participar neste tipo de actividades.

Quando terminaram este aquecimento foi realizado um jogo composto por duas equipas que tinham que passar com um balão cinco voltas pela zona da cintura, ganhando o grupo que terminasse primeiro.

Açores têm o dobro da média Nacional de Gravidez na Adolescência

Terça, 28 Abril 2009 16:25
O Governo Regional dos Açores admitiu hoje a necessidade de organizar melhor os meios existentes para combater a gravidez na adolescência, que representa 10,2% dos nascimentos nas nove ilhas do arquipélago, o dobro da média nacional. "Os meios que temos no terreno creio que são suficientes, mas podemos organizá-los de outra forma, no sentido de identificar melhor esta problemática", afirmou o secretário regional da Saúde. Miguel Correia defendeu, no entanto, que o combate deve resultar de um trabalho conjunto entre as áreas da Educação, Saúde e Acção Social.

Fonte: Tribuna Press

Definição de Enfermagem para crianças

Curiosamente neste último sábado, quando estava com o meu filho Dinis a escolher o melhor canal da TV MEO para miúdos, decidi escolher o novo canal MEO KIDS. No início achei giro porque tem histórias contadas com legendas, tem músicas (até cantei duas para ele) adequadas para crianças, tem videoclube, e dentro do tema descobrir existe outro tema que explica as profissões.
Primeiro disse-lhe que íamos ver a profissão da mãe, que segundo a explicação estava correctíssima, foi então que lhe disse vamos ver a profissão do pai.
A explicação de enfermeiro é a seguinte: Enfermeiro a pessoa que ajuda o médico a tratar dos doentes...dá injecções, faz curativos... Fonte: Texto Editores.
Fiquei triste, porque pensei quantas crianças estão aprendendo com esta falsa informação. Quis também ver outras definições, por exemplo não vi que o advogado ajuda o juiz a descobrir a verdade, não vi que o farmaceutico ajuda o médico com os remédios a tratar os doentes, etc.
De facto precisamos de ter mais visibilidade, como diriam as nossas colegas, Bernice Buresh e Suzanne Gordon no livro “Do silêncio à voz”, é preciso compreender que só os enfermeiros podem informar verdadeiramente o público sobre a enfermagem.
O segundo passo é que cada enfermeiro torne a comunicação pública e a educação sobre a enfermagem uma parte integrante do seu trabalho.
O terceiro passo é os enfermeiros ultrapassarem os obstáculos internos que os silenciam.
Penso tal como elas se agíssemos que desta forma nunca veríamos definições escandalosas como aquela que eu vi numa bela manhã de sábado.